İçerik: 100% kabak, tuz
Dolmalık Kabağın Besin Değerleri (100 gram için)
• Kalori: 20 kcal (düşük kalorili ve hafif bir seçenek)
• Karbonhidrat: 3,1 g
• Protein: 1,2 g
• Yağ: 0,2 g (neredeyse yağsız bir sebze)
• Lif: 1,1 g (sindirim sistemini destekler)
• Vitaminler:
• A vitamini: Göz sağlığı ve bağışıklık için önemlidir.
• C vitamini: Güçlü bir antioksidan olup cilt ve bağışıklık sistemi için faydalıdır.
• B6 vitamini: Sinir sistemi ve enerji metabolizması için gereklidir.
• Mineraller:
• Potasyum: Kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
• Magnezyum: Kas ve sinir fonksiyonlarını destekler.